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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

得了强迫症以后的治疗方法是有哪些呢?

发表于:2019-03-27 在线咨询 在线咨询

  得了强迫症以后的治疗方法是有哪些呢?有关于强迫症的治疗应该要有一个科学的认识,近年来随着医学水平不发达,临床上用于治疗疾病的方法也被不断的增加,而对于治疗强迫症的方法也是很多的患者都比较关注的,只有做了正确的治疗才可以帮助患者早日恢复健康,那么得了强迫症以后的治疗方法都有哪些?
得了强迫症以后的治疗方法是有哪些呢?
 

  强迫症的治疗方法包括自我疗法:

 
  患者自主积极的焦虑情绪,要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想,矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进,并且持之以恒,但在没有药物和心理治疗的辅助下很难见到效果。心理治疗:根据患者的心理状况,采取解释性心理治疗,找出患者的发病原因,对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导,但往往都是采取单一的心理治疗时间长,需要患者密切的配合,费用较大。
 

  药物治疗:

 
  药物治疗是强迫症最基本的治疗手段,由于目前强迫症的发病原因并不明确。不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。而长期服药毒副作用大,损害肝脏,从而导致了病情反复。要及时宣泄自己的情绪:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧。
 

  同意不完美:

 
  关于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人一辈子。培养自己的幽默感,假如一件事你能够嘲笑它,就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受到这世界的意外和有趣,不是一切尽在你的控制中才是好事,多些欢笑,保持愉快的心情,会让你的人一辈子更加幸福。学会放松,过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是较好的躯体放松法,全身心投入到运动中去,让整个躯体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发觉这世界的美好。
 

  多跟别人交流自己的病状:

 
  不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在内心,不断折磨自己,因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情,假如承认了,仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道,那么心中的秘密会膨胀、发霉,得不到释放,精神世界就成了高压锅,谁也经受不起如此的煎熬。失败只是一次经历,不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又如何,并不代表你的人一辈子确实是失败的。挫折本身确实是一种教育。许多成功人士之因此成功,恰恰是因为他经历了太多的失败之后,才找到自己的位置和正确的发展方向。
 
  得了强迫症以后的治疗方法是有哪些呢?很多的人对于强迫症并是非常的关心,对于上述文章内容介绍的是关于得了强迫症以后正确的治疗方法,希望给更多的患者带来更多的帮助,帮助大家早日恢复健康的身体,大家也要积极配合医生的治疗做好正确的护理工作,增强自信心。
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